Nachdem ich gestern zum ersten Mal malwieder mit Bekannten in der Kneipe war, habe ich mir fest vorgenommen heute die erste kleinere Alpenwanderung anzugreifen. Leider hat das nicht so geklappt, wie ich mir das erhofft hatte.
Der Ausflug hatte aber seine körperlichen Vorteile, so konnte ich im stehen permanent das operierte Bein belasten um so weiter Kraft aufzubauen.
Aufgrund der Spitzfussstellung ist es nicht möglich halbwegs adäquat über Geröll und wegloses Gelände zu laufen. Selbst die einfachen T2 Wanderwege waren so überhaupt nicht möglich.
Der eigentliche Plan war es jeweils die 5 Sätze Physio-Training an 5 verschiedenen Orten durchzuführen.
Daraus wurde leider nichts - also habe ich das Training dann an kleineren Einbuchtungen neben den Passstrassen gemacht. Hat leider auch nicht so gut funktioniert, da sich das durch die Steigungen einfacher anhört als ausführt.
Nichtsdestotrotz war das natürlich mental eine 10/10, während es körperlich eher eine 3/10 war.